Масло зародышей пшеницы – лучшие рецепты для красоты и здоровья

Об удивительной силе пшеничного зародыша и масла из него люди узнали давно. В них природа сконцентрировала просто уникальный комплекс витаминов, биологически активных веществ, липидов, минералов и незаменимых аминокислот для жизни. И сейчас эти растительные продукты популярны в качестве помощников при лечении многих заболеваний, а также активно используются в косметологии.

Настоящее масло, изготовленное из зародышей пшеницы, должно быть густым и иметь сильный аромат. Оно должно иметь цвет от коричневого до бледно-янтарного. Чтобы была возможность разглядеть масло, стоит обращать внимание на стеклянные светлые бутылки.

Хранить масло можно в плотной закрытой бутылке в темном и прохладном месте. При правильном хранении этот продукт может использоваться на протяжении 3 месяцев.

Традиционно масло зародышей используют как заправку для разнообразных зеленых салатов. Также этот продукт можно добавлять и в другие кулинарные блюда – каши, гарниры. Но надо помнить, что при кулинарном применении масло не рекомендуется подвергать нагреву выше 60 градусов, поскольку при этом продукт потеряет пищевую и биологическую ценность.

Масло зародышей пшеницы, конечно же, очень калорийно, как и остальные растительные масла. Но оно нормализует липидный и углеводный обмен, а значит, может применяться людьми, страдающими от избыточного веса.

Читайте также нашу статью Свойства пророщеной пшеницы. Всё о их полезных и опасных свойствах, химическом составе, пищевой ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии и косметологии.

Масло зародышей пшеницы – свойства

Распечатанный флакон хранить нужно в темноте и прохладе, не больше 3 месяцев. Рекомендуют для массажа, как в чистом виде, так и в комплекте с другими маслами, справляется с целлюлитом, растяжками, разглаживает кожу. Для профилактики можно применять при болезнях вен, заболеваниях сердца и суставов.

С чем справляется масло зародышей пшеницы – польза:

  • помогает лечить последствия инсульта и инфаркта;
  • справляется с атеросклерозом, гипертонией;
  • облегчает состояние при варикозе, тромбофлебите, геморрое;
  • улучшает состояние при диабетической ретинопатии.

Изучив масло зародышей пшеницы, врачи отметили свойства:

  • противовирусные;
  • ранозаживляющие;
  • очищающие;
  • противогрибковые;
  • укрепляющие;
  • регенерирующие;
  • омолаживающие.

Лучшие рецепты масок в домашних условиях

Масло зародышей пшеницы полезно иметь в своей аптечке каждому, кто заботится о своей внешности.

  • Этот компонент может стать незаменимой добавкой при изготовлении множества домашних масок самой разной целевой направленности, в том числе для:
  • ухода за проблемной кожей всех типов и локализации;
  • улучшения структуры волос;
  • борьбы с нарушениями микроцикруляции в жировой ткани (целлюлит) и растяжками.

Ниже приведены 8 лучших рецептов красоты, для которых понадобится такой ингредиент, как масло пшеничных ростков. В каждом из этих рецептов лечебный эффект достигается за счёт определённой комбинации рассматриваемого компонента, взятого в качестве базы (основы) с другими видами растительных и эфирных масел.

Для увядающей кожи

Омолодить кожу, сделать её более подтянутой, свежей и бархатистой поможет сочетание основного компонента из пшеничных зародышей (1 ст.л.) со смесью взятых по одной капле трёх эфирных масел — сандального, розового и мятного (можно заменить апельсиновым).

Полученную маску наносят на очищенную кожу лица лёгкими массирующими движениями, оставляют на 15–20 минут, затем осторожно удаляют остатки влажной салфеткой или специальным спонжем. Помимо общего омоложения, такая смесь позволяет заметно разгладить даже самые глубокие морщины.

Важно! При приготовлении масок нужно сначала смешивать между собой эфирные компоненты и затем постепенно добавлять к ним основу. Пользоваться при этом лучше всего деревянной палочкой, а сама посуда должна быть стеклянной или керамической.

Для от морщин вокруг глаз

Если «гусиные лапки», тёмные круги и отёки покрывают область кожи вокруг глаз, улучшить состояние поможет сочетание такого же количества основы с другим сочетанием эфирных масел. Здесь возможны два варианта добавки:

  • сандал, лиметт и флёрдоранж — каждого компонента по 1 капле;
  • сандал и роза — по 2 капли.

Аккуратно смешав все составляющие, нужно обмакнуть в получившуюся субстанцию два ватных диска, наложить их на закрытые глаза (перед использованием маски лицо следует умыть, сняв остатки косметики, грязи и жира), после чего спокойно полежать 15–20 минут. Эффект усилит ароматерапия и спокойная приятная музыка. Сняв компрессики, останется лишь аккуратно промокнуть область вокруг глаз мягкой салфеткой, смоченной в тёплой воде и нанести на кожу лёгкий питательный крем.

Для сухой кожи

Масло зародышей пшеницы обладает увлажняющим действием, что позволяет использовать его для ухода за пересушенной и шелушащейся кожей (например, после загара или в результате обветривания), а также просто при сухом её типе. В качестве маски в этом случае подойдёт продукт в чистом виде, без всяких добавок, но можно обогатить и ароматизировать косметическое средство, смешав его с эфирными маслами розы, мелиссы, мяты или плодов лиметта (1–2 капли на 1 ст.л. основы).

Читайте также, правила приготовления и применения масок для лица на основе овсянки от морщин.

Поможет препарат и улучшить состояние кожи рук, особенно, если в результате контакта с моющими средствами или другими агрессивными веществами руки начинают шелушиться, становятся дряблыми, теряют мягкость, покрываются микротрещинами. Для улучшения состояния кожи масляную основу без дополнительных компонентов рекомендуется наносить на руки и тщательно втирать массирующими движениями после каждого контакта с водой. Чтобы смесь стала более ароматной, в неё можно добавить по паре капель эфирного масла бергамота или лаванды.

При наличии проблем лечебный состав рекомендуется наносить до трёх раз в день, для стандартного ухода — в качестве обычной маски, не чаще 1–2 раз в неделю, в сочетании с мягким массажем.

Рекомендуем:  Вероника лекарственная

Для жирной

Как ни странно, уникальный по составу экстракт из пшеничных ростков может быть полезным даже обладательницам жирной кожи. Несмотря на высокое содержание в нём собственных жирных кислот, за счёт комплексного действия минералов, витаминов и антиоксидантов это средство способно удалить неестественный блеск кожи, сделать её матовой. Правда, для этого важно правильно подобрать сочетание прочих ингредиентов.

Классическим вариантом маски для жирной кожи является смесь двух растительных масел — виноградных косточек и ростков пшеницы. Оптимальное соотношение 3:1. Средство наносится на очищенную кожу лица, спустя 30 минут его остатки смываются тёплой водой. Кроме того, упомянутый бикомпонентный состав можно добавлять в любую маску для жирной кожи, что в значительной степени усилит её эффект.

Читайте также, как сделать маску для лица с мёдом и овсяными хлопьями.

От прыщей

Смазывание кожи лица маслом зародышей пшеницы оказывает благотворный эффект также при наличии таких проблем, как угревая сыпь, подростковые прыщи и прочие подобного рода дерматологические дефекты. Дополнительные добавки в таком случае можно не использовать, но при желании допустимо разбавить основу двумя каплями любого из таких эфирных масел:

  • кедр;
  • можжевельник;
  • гвоздика;
  • лаванда;
  • бергамот;
  • лимон;
  • грейпфрут;
  • белое дерево (каяпут).

Подготовленную маску нужно нанести на салфетку или ватный спонж и прикладывать к проблемным участкам на 15–20 минут, после чего умываться большим количеством тёплой воды. Периодичность процедуры — ежедневно либо, при сильно выраженных проблемах, — 2 раза в день.

Это же средство позволяет избавиться от пигментных пятен, сделать менее заметными веснушки, обеспечить заметный отбеливающий эффект.

От растяжек

Различные натуральные масла, как массажные, так и эфирные, давно и успешно используются для борьбы с растяжками. Такие средства, благодаря высокому содержанию в них жирных кислот, витаминов и прочих активных веществ, отлично питают кожу, одновременно успокаивая, увлажняя и тонизируя ей.

Методы лечения растяжек при помощи растительных жиров могут быть разными — обычное смазывание, прикладывания в виде компресса, обёртывания или маски, а также массаж и ванны. Масло зародышей пшеницы входит в пятёрку самых популярных вариантов базового лечения, наряду с отжимом жожоба, ламинарии сахаристой, авокадо и макадамии.

Важно! Облепиховое масло нельзя добавлять в средства для лечения растяжек, поскольку оно сушит кожу, то есть даёт эффект, обратный желаемому.

При нанесении жировой основы на проблемную кожу нужно соблюдать несколько основополагающих правил:

  • поверхность тела должна быть чистой и слегка влажной;
  • массировать и втирать средство нельзя ни в коем случае;
  • время воздействия — от 5 до 7 минут;
  • после процедуры — осторожное удаление остатков жира сухой салфеткой.

Добавление эфирных масел к базовой смеси значительно усиливает эффект, поскольку такие сверхактивные компоненты стимулируют кровообращение, повышают тонус мышц, снимают отёчность, то есть в конечном итоге делают кожу подтянутой, эластичной и упругой. Лучше всего для этих целей подходят продукты, полученные из лаванды, розы, апельсина, розмарина, ладана, герани, мяты, гвоздики и нероли.

  • Различные комбинации таких компонентов наделяют готовую смесь тем или иным дополнительным свойством, например:
  • бодрящим (подходит для утреннего использования);
  • успокаивающим (лучше применять перед сном);
  • профилактическим;
  • усиленного действия.

От целлюлита

Одним из проверенных средств борьбы с целлюлитом является жёсткий массаж. Эффективность процедуры можно значительно повысить за счёт использования подходящего масла. Отжим зародышей пшеницы является одним из таких вариантов, также его можно смешивать с другими растительными маслами, в частности, абрикосовых или персиковых косточек, а также миндаля. Пропорции используются разные, но для пшеничной составляющей, как правило, отводят от 25 до 50%!, не меньше.

Знаете ли вы? Похудение не просто не помогает избавиться от целлюлита, но даже визуально увеличивает его эффект.

Для получения более агрессивного и жгучего средства в подготовленную таким образом основу рекомендуется добавлять эфирные масла (из расчёта 1 капля каждого компонента на 1 ст.л. базовой смеси):

  • можжевельника;
  • лимона;
  • кедра;
  • фенхеля;
  • герани.

Для волос

Остановить или замедлить выпадение волос помогают различные растительные масла, в том числе отжатое из пшеничных зародышей. Использовать его как базу можно в чистом виде либо в комбинации с репейным или маслом жожоба. Из эфирных экстрактов, которые уместны при приготовлении маски для волос (как всегда, по 1–2 капли на 1 ст.л. основы), стоит назвать эфирные масла:

  • тимьяна;
  • апельсина;
  • кедра;
  • эвкалипта;
  • можжевельника;
  • пихты;
  • сосны;
  • имбиря;
  • лиметта.

Как и все подобные средства, масляная маска наносится на слегка увлажнённую кожу головы под волосами, тщательно в неё втирается, затем остатки средства распределяются по всей длине волос. Далее нужно на 15–20 минут создать эффект бани, для чего голову достаточно обернуть полиэтиленовой плёнкой, а сверху повязать тюрбан из полотенца. По окончании действия маски волосы сразу же следует вымыть с использованием обычного шампуня.

Знаете ли вы? Самые длинные волосы в мире принадлежат китаянке Ксие Квипингт. За 13 лет отсутствия стрижки женщине удалось отрастить косы длиной 5,627 м.

Кроме того, существуют маски, специально предназначенные для ухода за тем или иным типом волос.

Так, если волосы слишком жирные, им подойдёт такая смесь:

  • кефир — 3 ст.л.;
  • масло зародышей пшеницы — 1 ст.л.;
  • свежевыжатый сок лимона — 5 ст.л.

Время воздействия — 20 минут. В случае с сухими волосами кефир лучше заменить йогуртом, а лимонный сок — размятым в кашицу бананом. Для борьбы с посеченными кончиками к любому из описанных рецептов следует добавить 1 ст.л. мёда.

Полезные свойства масла зародышей пшеницы

Состав и наличие полезных веществ

Масло пшеничных зародышей имеет высокую пищевую, а также биологическую ценность, являясь поистине уникальным по биохимическому составу и целительным свойствам натуральным продуктом. Себестоимость его производства достаточно высока (для холодного прессования 250 граммов этого масла надо переработать более тонны зерна).

Рекомендуем:  Облепиха. Лечебные свойства. Рецепты применения и противопоказания

В составе масла есть незаменимые, не синтезируемые человеческим организмом аминокислоты, жирные полиненасыщенные кислоты, водо- и жирорастворимые витамины, обладающий противовоспалительным свойством аллантоин, имеющий высокую антиоксидантную активность сквален (2-3%!), октакозанол, около 20 разных макро- и микроэлементов.

Данное масло отличается от остальных растительных масел высоким (больше 70%!) и самым сбалансированным содержанием полиненасыщенных кислот. Также в нем содержатся насыщенные кислоты в меньшем количестве.

Отличительной особенностью этого масла является высокое содержание «витамина молодости» токоферола (Е) — всего в 100 г содержится до 400 мг данного природного антиоксиданта.

Это растительный продукт также богат витамином D, что играет крайне важную роль в усвоении кальция и фосфора – минералов, «отвечающих» за здоровье зубов, суставов и костей.

В масле зародышей также присутствует бета-каротин, который в организме преобразуется в витамин А.

Кроме того, это масло является источником витаминов группы B. Отличается оно и довольно высоким содержанием цинка, который принимает участие в жировом, белковом, углеводном обменах и кроветворении, в синтезе пищеварительных ферментов и инсулина.

Содержащийся в масле селен, как и цинк, благоприятно влияет на процесс сперматогенеза и способствует усилению влечения.

В составе масла также присутствует природный антиоксидант сквален – обладающий выраженными ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противогрибковым и бактерицидным свойствами.

Полезные и лечебные свойства

Масло зародышей пшеницы способно существенно улучшить работу сердца и сосудов и даже состав крови. В нем есть ряд веществ, способствующих в комплексном сочетании укреплению стенок сосудов, а также нормализации давления и снижению уровня вредного холестерина, препятствующих образованию бляшек на стенках сосудов и предупреждающих образование тромбов.

Цинк, витамин Е, марганец, а также аллантоин препятствуют развитию воспалений в разных частях сердечно-сосудистой системы. Уникальный антиоксидантный комплекс из витаминов Е и А, октакозанола и сквалена защищает сердце и сосуды от вредного воздействия свободных радикалов. Также масло зародышей благоприятно влияет на обменные процессы в миокарде, а входящие в его состав кальций и фосфор участвуют в регуляции ритма и силы сокращений сердца. Кроме того, богато масло зародышей веществами, играющими крайне важную роль в процессе синтеза гемоглобина – белка эритроцитов, который «отвечает» за транспортирование кислорода из легких в мозг, сердце и другие органы. Оказывающее благотворное воздействие на сердце, кровь и сосуды, масло полезно использовать в профилактике и лечении гипертонии, диабетической ретинопатии, анемии, атеросклероза, ишемической болезни, варикозного расширения, тромбофлебитов, геморроя. При постоянном употреблении масло зародышей является превосходным средством профилактики инсультов и инфарктов.

Также масло может улучшить состояние репродуктивной системы. Фитостеролы помогают нормализовать гормональный баланс, так как являются по сути предшественниками половых гормонов. Полиненасыщенные кислоты оказывают защитное воздействие в отношении сперматозоидов и яйцеклеток. Цинк, витамин Е, марганец и селен в комплексном сочетании помогают повышению потенции, оказывают влияние на процесс сперматогенеза.

Необходимо отметить, что цинк также значительно снижает риск развития аденомы и является стимулятором выработки мужского тестостерона, чей пониженный уровень является причиной многих сексуальных расстройств. Именно этот «гормон мужественности» определяет половое поведение, обеспечивает прилив сексуальной энергии, способствует улучшению эрекции и повышению потенции, а также значительно обуславливает некоторые особенности фигуры.

Масло пшеничных зародышей также благоприятно воздействует и на половую сферу женщин. Витамины группы B, Е, эстрогеноподобные фитостеролы, марганец и цинк поддерживают оптимальный гормональный баланс, нормализуют овариальный цикл и предотвращают развитие воспалений процессов в органах половой системы. Это обуславливает целесообразность использования масла в профилактике и лечении бесплодия и разных гинекологических заболеваний.

Введение масла зародышей в рацион полезно при беременности и грудном кормлении. Витамин Е, фолиевая кислота, полиненасыщенные кислоты, витамин D, цинк, марганец и йод являются веществами, нужными для полноценного развития малыша в организме женщины.

Витамин Е способен защитить генетический аппарат клеток эмбриона от мутаций, вызываемых действием токсических веществ, свободных радикалов и вредных излучений. Постоянное употребление масла полезно и для кормящих грудью – ведь оно способствует усилению лактации и улучшает качество и даже вкус молока. Большую пользу принесет применение этого масла в период беременности и после родов. Регулярное смазывание области живота и груди способствует сохранению эластичности и упругости нежной кожи, предотвращая появление растяжек.

Полезно масло зародышей пшеницы и для всей пищеварительной системы. Оно способно нормализовать кислотность желудочного сока, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие на слизистые ЖКТ и препятствует развитию воспалений в печени, желчевыводящих путях и желчном пузыре, а также оказывает гепатопротекторное действие. В связи с этим масло, устраняющее запоры и изжогу, нормализующее баланс микрофлоры, с давних пор применяется в качестве средства профилактики язвы, гастрита, эзофагита, гастродуоденита, дисбактериоза, колита, холецистита, энтероколита, гепатита, а также используется в лечении этих недугов.

Масло зародышей пшеницы считается полезным продуктом для страдающих от сахарного диабета. Оно содержит вещества, необходимые для синтеза инсулина.

Регулярное употребление масла также рекомендовано:

  • для укрепления иммунитета и предупреждения преждевременного старения;
  • при заболеваниях эндокринной системы, центральной и периферической нервной системы, при бессоннице, для повышения устойчивости к стрессу;
  • при повышенной потребности в витамине Е;
  • в составе программы по борьбе с избыточным весом;
  • в период тяжелой реабилитации после операций, тяжелых заболеваний или прохождения курса химиотерапии;
  • в составе программы очищения от шлаков, солей тяжелых металлов и токсинов.
Рекомендуем:  Хинное дерево в народной медицине

А наружное применение масла целесообразно:

  • для улучшения состояния волос и кожи;
  • при заболеваниях и травмах кожи (порезы, раны, ожоги, экземы, нейродермит, псориаз, угревая сыпь);
  • после пластических операций, при «провисании» кожи, появившемся в результате быстрого снижения веса тел;
  • для ослабления боли при ушибах и артритах.

Использование в косметологии

Масло зародышей пшеницы, богатое веществами, благоприятно влияющими на состояние волос и кожи, издавна находит довольно широкое применение в косметологии.

При использовании наружно это масло оказывает разнообразное косметическое действие. Так, оно нормализует водно-липидный баланс кожного покрова, смягчая и питая кожу, предохраняет ее от высыхания и шелушения, так как активно препятствуют потере влаги.

Масло пшеничных зародышей также предотвращает преждевременное старение, связанное с возрастным дисбалансом гормонов или чрезмерным воздействием УФ-лучей. Кроме того, этот растительный продукт улучшает цвет кожи, предотвращая появление пигментных пятен, а также оказывая отбеливающее действие на кожу.

Масло тонизирует и освежает, улучшает рельеф и структуру кожи, повышает ее упругость, способствует разглаживанию морщин, устранению растяжек кожи.

Также продукт из зародышей пшеницы успокаивает чувствительную и даже раздраженную кожу. Оно может очистить кожу от загрязнений, способствуя отшелушиванию ороговевших клеток кожи, нормализуя секрецию сальных желез, способствуя сужению пор, препятствуя воспалению кожи.

Помогает масло зародышей и в укреплении подкожных капилляров, предотвращении развития купероза и появления «сосудистых звездочек».

С помощью этого масла можно предупредить появление целлюлитных отложений, так как оно способно нормализовать лимфодренаж, а также микроциркуляцию крови в подкожно-жировом слое.

Масло пшеничных зародышей находит применение и в качестве отличного средства по уходу за увядающей, зрелой сухой, огрубевшей, шелушащейся, раздраженной, потрескавшейся кожей. Помимо всего прочего, этот растительный продукт подходит для ухода за кожей у глаз, придает упругость, тонус и эластичность коже области декольте.

Масло зародышей стимулирует рост волос, улучшая кровоснабжение волосяных луковиц, предотвращает появление седины, а также способно нормализовать секрецию сальных желез кожи на голове, восстанавливает структуру кутикулы, придавая волосам шелковистость и блеск.

Стоит отметить, что масло пшеничных зародышей из-за его консистенции, редко используется в чистом, неразбавленном виде. Так, как самостоятельное средство этот продукт наносят лишь на небольшие огрубевшие, шелушащиеся, воспаленные участки, на носогубные складки, морщины в уголках глаз, в области лба, потрескавшиеся губы. Чаще же всего это масло, «тяжелое» по консистенции, в косметических целях применяют в смеси с другими, «легкими» маслами.

В домашней косметологии данное масло используют для минерального и витаминного обогащения готовой косметической продукции (бальзамов для губ, кремов, масок, шампуней и пр.), а также используют в качестве:

  • компонента домашних кремов, аппликаций, масок, средств для снятия макияжа и очищения кожи;
  • компонента масел для обычного и антицеллюлитного массажа;
  • средства по уходу за чувствительной и нежной детской кожей;
  • транспортного (базисного) масла в ароматерапии;
  • средства для укрепления ногтей и ухода за волосами;
  • антиокислителя для масел с невысоким содержанием антиоксидантов и небольшим сроком хранения.

Масло зародышей пшеницы – состав

Особо ценится масло пшеничных зародышей за Омега-6 и витамин Е, умеренные дозы лекарства улучшают состояние кожи и волос, выводят токсины. Но прежде, чем начинать лечение, стоит проверить, нет ли аллергии. Тест простой: капнуть на сгиб локтя и выждать 1,5-2 часа, если покраснения и зуда нет, то все в порядке.

Холодный отжим сохраняет полезные элементы, масло зародышей пшеницы – состав витаминов очень богатый:

  • антиоксиданты – сквален, октакозанол;
  • аминокислоты – валин, триптофан;
  • жирные кислоты – Омега-6, 3, 9;
  • витамины Е, А, D, вся группа В, бета-каротин;
  • калий, фосфор, селен, цинк;
  • пальмитиновая и стеариновая кислоты;
  • фитостерол.

Как хранить масло

Для хранения масла зародышей пшеницы действуют те же правила, что и для любых других растительных масел. Так, ёмкость для продукта должна быть стеклянной и непрозрачной. Плотное укупоривание обязательно. Содержимое пузырька должно как можно меньше контактировать с воздухом, для этого тару следует хранить наполненной почти до краёв.

Оптимальный температурный режим находится в диапазоне +5…+20 ºС. Кроме того, все растительные масла желательно беречь от света и сквозняков. При соблюдении этих условий полезные косметологические свойства продукт отжима пшеничных зародышей сохраняет на протяжении 12 месяцев с момента откупоривания бутылки, если иной срок не указан производителем на упаковке.

После истечения срока хранения либо изменения физических характеристик жидкости (помутнение, прогорклый запах и т. п.) использовать масло нельзя не только в пищу, но и наружно. Исключение из этого правила составляет наличие осадка: в этом качестве на дне флакона обычно собирается воск. На пригодность готового продукта такое расслоение не влияет, но перед употреблением ёмкость нужно тщательно взболтать.

Что касается приготовленных масок, то их можно хранить в стеклянной тёмной посуде от 4 недель до 3 месяцев, хотя хороший косметолог подобного рода средства старается использовать сразу после смешивания компонентов.

Рекомендуем к прочтению, применение масла зародышей пшеницы для ухода за бровями и ресницами.

Масло зародышей пшеницы является уникальным по своему химическому составу и полезным свойствам продуктом, благодаря чему оно нашло широчайшее применение не только в кулинарии, но также в медицине и косметологии. Использование этого средства в качестве добавки к различного рода маскам, бальзамам, кремам и шампуням позволяет добиться отличных результатов в работе над своей внешностью. Не следует, однако, забывать, что любой рецепт красоты может принести ожидаемую пользу только в случае, если его использование сочетается со здоровым образом жизни, физической активностью, правильным питанием, полноценным сном и общим позитивным настроем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: