Растения которые омолаживают. Лучшие травы для омоложения организма.

Несколько народных рецептов продления молодости кожи лица

Все женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, но, к сожалению, время бежит неумолимо, и оставляет на лице морщины, которые выдают возраст. Сначала эти складки не очень заметны, но потом они углубляются и сильно расстраивают женщин.

Радикальный способ избавиться от морщин – это пластическая операция, но есть и более привлекательные методы, например, народные средства.

Народная медицина в своем арсенале имеет большое количество рецептов, которые способны не только улучшить состояние кожи, но и стереть «приметы времени» — морщины.

Дрожжевая маска

Дрожжи имеют в своем составе массу полезных веществ, которые благоприятно сказываются на состоянии возрастной кожи. Они способны:

  • придать коже тонус;
  • активизировать деление клеток;
  • защитить кожный покров от вредного воздействия окружающей среды;
  • устранить высыпания;
  • вернуть эпидермису эластичность и упругость;
  • восстановить ткани;
  • устранить дряблость;
  • подтянуть контур лица;
  • улучшить цвет лица;
  • купировать шелушение и чувство стянутости;
  • разгладить морщины;
  • нормализовать работу сальных желез.

Справка: маски на основе дрожжей подходят женщинам с разными типами кожи.

Но не стоит думать, что дрожжевые маски не имеют противопоказаний. Их не рекомендуется делать при:

  • поврежденных участках кожи;
  • грибковых и инфекционных заболеваниях;
  • индивидуальной непереносимости.

Для увядающей кожи дрожжи рекомендуется разводить не водой, а теплым кефиром, а в качестве дополнительных компонентов использовать сливочное масло, молоко, банан, жидкие витамины и прочее.

Простой, но очень эффективный рецепт дрожжевой маски от морщин:

  • развести дрожжи теплым кефиром;
  • 2 чайные ложки сливочного масла растопить на водяной бане;
  • смешать оба ингредиента;
  • нанести на очищенную и распаренную кожу на полчаса;
  • смыть сначала теплой, а потом прохладной водой;
  • нанести питательный крем.

Маска из красной фасоли

Фасоль богата витаминам группы Е, В, РР, кроме того, в ее состав входят жирные кислоты, моно- и дисахариды.

Фасолевые маски очень полезны для увядающей кожи, они:

  • питают;
  • очищают;
  • позволяют избавиться от синяков и мешков под глазами;
  • разглаживают морщины;
  • подтягивают контур лица;
  • выравнивают тон кожи.

Маски из красной фасоли походят для женщин с любым типом кожи, главное правильно выбирать дополнительные ингредиенты.

Чтобы сделать фасолевую маску, красную фасоль надо сварить и растолочь в пюре.

Классический рецепт от морщин:

  • столовую ложку пюре из фасоли соединить с таким же количеством жирной сметаны и добавить немного миндального масла;
  • нанести на кожу на 20 минут;
  • смыть теплой водой;
  • нанести питательный крем.

В фасолевое пюре можно также добавлять сливочное масло, сок петрушки, жидкие витамины, яичный белок и многое другое.

Важно: у фасолевых масок нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов масок.

Из фасоли также можно желать замечательный скраб, который очень хорошо очищает кожу. Для этого надо перемолоть сырую фасоль в кофемолке, смешать с небольшим количеством любого косметического масла (оливы, виноградной косточки, лимона, авокадо и так далее).

Маска из банана и яйца

Омолаживающие маски с желтком куриного яйца и бананом способны творить чудеса. Это и неудивительно, ведь желток богат витаминами и микроэлементами, которые принимают непосредственное участие в регенерации и увлажнении клеток кожи.

Рекомендуем:  Морская соль — простое решение проблем со здоровьем, польза и способы ее применения в домашних условиях

А именно:

  • витамин А – омолаживает кожу;
  • витамин Д – замедляет процесс увядания клеток;
  • витамины группы В – сохраняют в клетках влагу;
  • холин – корректирует работу сальных желез;
  • железо – доставляет кислород к клеткам кожи.

Банан же в свою очередь содержит тоже богатый витаминный комплекс, а, кроме того, имеет в своем составе аскорбиновую кислоту, которая активизирует синтез коллагена, необходимый для поддержания упругости и эластичности кожи.

Противопоказаниями для бананово-желтковых масок являются:

  • индивидуальная чувствительность на компоненты маски;
  • открытые гнойники и ранки;
  • дерматологическое проблемы – псориаз, экзема и прочие.

Маски на основе яйца и банана могут делать женщины с любым типом кожи, но при этом нужно внимательно подбирать дополнительные компоненты.

Самая простая состоит из трех компонентов:

  • 1 банана;
  • 1 желтка, но можно использовать и целое яйцо;
  • 10 мл косметического масла – подойдет любое.

Банан очищается от кожуры и разминается вилкой до получения пюре, затем добавляется слегка взбитое яйцо, и косметическое масло. Все тщательно перемешивается и на 20 минут наносится на кожу лица. Смывать маску следует теплой водой.

Эта маска оказывает на увядающую кожу следующие эффекты:

  • питает;
  • увлажняет;
  • разглаживает;
  • выравнивает тон;
  • подтягивает овал лица;
  • способствует регенерации клеток.

Веками женщины использовали для продления красоты и молодости натуральные продукты.

Народные средства и всевозможные маски хороши тем, что ингредиенты для них можно легко найти на каждой кухне, их приготовление не потребует много времени, делать их можно в любое удобное время, не выходя из дома, а эффективность их ничем не уступает салонным процедурам.

Единственное условие, которое надо соблюдать для безопасности использования домашних масок – проводить тест на чувствительность. Для этого небольшое количество маски надо предварительно нанести на внутренний локтевой сгиб и подождать 20 минут. Если никакой негативной реакции не последует, маску безопасно можно использовать на лице.

  • iarriba
  • Распечатать

Эффективность омолаживающих масок

Применение данных средств является неотъемлемой частью комплекса уходовых процедур за кожей. В отличие от сывороток и гелей, маски для лица создают плотное покрытие, которое позволяет раскрыть поры для проникновения активных компонентов.

В зависимости от потребностей кожи, индивидуально подбирается состав, который может включать различные антивозрастные ингредиенты. Чаще всего в состав входит глина, поскольку она помогает удалить грязь, кожное сало и омертвевшие частицы.

Большинство антивозрастных масок содержат антиоксиданты для защиты от свободных радикалов. Применение таких составов раз в неделю помогает надолго сохранить кожу гладкой и молодой.

Популярные виды антивозрастных масок оказывают различное действие:

Вид маски Действие
Осветляющая Очищает лицо от пигментных пятен, корректирует неестественный оттенок. После нескольких процедур кожа обретет равномерный цвет и гладкую текстуру
С эффектом пилинга Способствует удалению верхнего слоя мертвых клеток и накопившейся грязи. Регулярное отшелушивание уменьшает появление морщин и улучшает тон и сияние кожи
С эффектом лифтинга Приостанавливает провисание кожи, появление морщин и других возрастных изменений. Стимулирует выработку коллагена
Питательная Полезна в зимний и весенний период, когда организм страдает от авитаминоза. Насыщает кожу витаминами и питательными веществами. Подходит для любых типов кожи, особенно для возрастной
Успокаивающая Помогает сузить поры, оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект
Универсальная Объединяет эффект нескольких видов масок: очищение, придание здорового оттенка и сияния, антивозрастное действие. Подходит для всех типов кожи
Увлажняющая Восстанавливает естественный водный баланс тканей, а также создает защитную пленку, позволяющую удерживать влагу. После длительного применения возвращает упругость и эластичность кожи
Тонизирующая Рекомендуется для зрелой и увядающей кожи. Имеет сильный подтягивающий и омолаживающий эффект
Рекомендуем:  Влияние пантов алтайского марала на организм. Настойка из пантов марала: как принимать, лечебные свойства средства и особенности его приготовления

Омолаживающий массаж лица. Подтяжка кожи лица без операции

Наряду с домашними процедурами по уходу за кожей, массаж лица помогает бороться с признаками старения и увядания дермы. Систематическое выполнение лицевого массажа позволяет убрать отечность, укрепить мышечную ткань, бороться с кожными проблемами (угрями, капиллярной «сеточкой»).

Если на коже лица имеется воспаление, герпес, крупные родинки или открытые раны, массаж самостоятельно производить не рекомендуется.

Перед непосредственной процедурой массажа:

  • смойте косметику с лица
  • вымойте руки
  • нанесите на кожу массажное косметическое средство

Последовательность выполнения массажа лица по массажным линиям:

  • от верха носа, вдоль подбородка до ушей и вниз по шее
  • от центра подбородка до нижней части ушей
  • от крыльев носа до средней части ушной раковины
  • от верха носа до верхней части уха
  • нежными движениями кончиков пальцев «рисуйте восьмерку» в области вокруг глаз
  • от центра соединения бровей, вверх по лбу к волосистой части головы

Все движения должны быть мягкими и плавными. Пальцы должны скользить по коже, не сдавливая ее.

Продукты Омолаживающие женский организм. Питание для омоложения

Как же хочется всегда быть молодой, красивой и здоровой! Чтобы оглядывались вслед, любовались, делали комплименты. Вот бы придумали, наконец, эликсир вечной молодости, и все, жизнь удалась! На самом деле мы и сами кое-что можем сделать для того, чтобы чувствовать себя моложе, выглядеть моложе, быть молодыми. Ведь мы есть то, что мы каждый день едим.

Питание для омоложения – верный шаг пусть не к вечной молодости, но точно к более энергичной жизни, стройности и привлекательной внешности.

  1. Первый постулат омоложения: каждый день употребляйте фрукты и овощи в количестве минимум 500-1000 граммов. Идеально, если на вашем столе будут разноцветные фрукты и овощи. Большая порция салата каждый день поможет омолодить организм и эффективно худеть.

В этих продуктах содержатся антиоксиданты, витамины, минералы, полезная растительная клетчатка, которые замедляют процессы старения и останавливают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно ценны для этих целей фрукты и овощи, имеющие красный, оранжевый и желтый цвет: дыня, оранжевые кабачки, морковь, абрикосы. Томаты помогают в защите организма от вредных УФ-лучей.

Чтобы лучше усваивать из этих продуктов питательные вещества, употребляйте их вместе с авокадо.

  1. Второй постулат питания для омоложения: употребляйте орехи и ягоды. Достаточно употреблять небольшую горсть орехов в день, чтобы дать организму полезные жиры, минеральные вещества, витамины, антиоксиданты и белки. Орехи, если их употреблять регулярно, являются прекрасной профилактикой атеросклероза. Ягоды помогают улучшить обмен веществ и помогают очищать организм от токсинов и шлаков.
  2. Третий постулат здорового питания для омоложения организма: употребляйте белковые продукты. Белок – источник коллагена. Когда в организме дефицит коллагена, кожа становится морщинистой – это одно из видимых последствий нехватки белка в питании. Употребляйте мясо птицы без кожи, яичный белок, постную рыбу, соевый сыр тофу, бобовые, нежирный сыр и творог.

Отдельно хотелось бы сказать про морепродукты и рыбу. Эти продукты содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют омоложению сосудов, особенно хороши в диете при высоком холестерине .

Рекомендуем:  Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

В такой рыбе, как лосось, скумбрия, форель, сардины, сельдь и тунец содержится большое количество Омеги 3, защищающей кожу от воздействия солнечных лучей, разрушающих коллаген и способствующих развитию рака кожи.

Омега 3 содержится также в таких продуктах, как семена тыквы и льна, грецких орехах, в сыре тофу, но там ее значительно меньше. Возьмите себе за правило в неделю съедать хотя бы 3-4 порции любых морепродуктов, замените рыбой жирную свинину, баранину, говядину.

  1. Четвертый постулат питания для омоложения: употребляйте сложные углеводы, у которых низкий гликемический индекс. То есть, цельно зерновые крупы и продукты из них: хлеб, сделанный из муки грубого помола, рис нешлифованный, макароны из пшеницы твердых сортов. Такие продукты дадут для организма энергию на продолжительное время и будут поддерживать в крови стабильный уровень сахара.

Можете не отказывать себе полностью от сладкого, замените свои любимые печенюшки и тортики на зефир без наполнителей, мармелад и черный горький шоколад, в котором какао-бобов содержится минимум 72%! Так у вас все будет прекрасное настроение и не случатся никакие срывы…

Замените продукты, в которых есть рафинированный сахар на небольшое количество сладких фруктов, меда и на сухофрукты.

  1. Пятый постулат правильного питания для омоложения: употребляйте кисломолочные продукты, они полезны не только как источники белка, но и в качестве средства для оздоровления всей пищеварительной системы. Одно только условие: вы должны быть уверены в качестве этих продуктов, потому лучше делать их самостоятельно, в домашних условиях.

Используйте оливковое масло для разогревания или жарки пищи, для салатов. Также можно использовать рапсовое масло,

  1. Шестой постулат питания для омоложения: пейте полезные напитки. Зеленый чай, больше чем черный, содержит антиоксиданты и полезные вещества, которые улучшают кровоснабжение органов, снимают воспаление и нормализуют давление. Также зеленый чай улучшает состояние кожи и приостанавливает появление морщин.

Йогурты с живыми культурами помогают хорошо переваривать и усваивать полезные вещества из еды в том числе и для кожи.

Пейте простую воду в больших количествах, а также компоты из сухофруктов, морсы, ромашковый чай перед сном. Но не крепкий чай или кофе . Они способствуют только обезвоживанию организма. Замечали, что в хороших кофейнях, подавая кофе, рядом с вами ставят стакан простой воды? Ведь одна чашка кофе вытесняет стакан жидкости из наших клеток. Вот такая зависимость.

  1. Седьмой постулат питания для омоложения: добавляйте биологически активные комплексы в свое ежедневное питание. Когда в организме происходят возрастные изменения, то кальций и витамин D первыми выступают на защиту организма от разрушения.

Если вы не употребляете в своем рационе морские сорта рыбы, вам придется пить рыбий жир, чтобы сохранить здоровыми сердце и сосуды. Или используйте добавки, содержащие Омегу 3. Можно также употреблять ежедневно по столовой ложке льняное масло, которое можно найти в аптеке.

При проблемах с кишечником прекрасным оздоравливающим средством будут комплексы, содержащие бифидо- и лактобактерии.

metody-omolozheniya-lica

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: