Всего 5 растений, которые омолаживают организм изнутри и снаружи

Здоровые волосы (наравне с ногтями и зубами) являются одним из первых признаков красоты женщины, своеобразной визитной карточкой. Но современный темп жизни и неблагоприятная экологическая обстановка отрицательно влияют на состояние волос. Однако природная сила многих растений способна подарить им здоровье и красоту. В этой статье мы собрали только лучшие рецепты, которые не оставят равнодушными приверженцев траволечения.


Сердце, кровообращение, сосуды

Розмарин

 

Место произрастания: это ароматическое, лекарственное растение с пряным вкусом любит хорошо освещенные, с рыхлой, бедной питательными веществами почвой, содержащей известь, места. Перед наступлением холодов розмарин заносят в прохладное помещение.

Посадка/размножение: более перспективное, чем посев весной, размножение черенками летом. На постоянное место окоренившиеся черенки высаживают только весной на следующий год. Подробная фотоинструкция есть в мастер-классе Размножаем розмарин черенками. 

Сбор урожая: собирают неодревесневшие верхушки побегов, сушат в тени и измельчают только при необходимости. Первый раз их срезают в мае, второй — в августе. Лучшее время для сбора — полдень.

Действие/применение: розмарин укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшает способность концентрации, а в качестве добавки для ванн и в виде массажного масла стимулирует кровообращение.

Настойка розмарина

  • 20 г свежего розмарина (свежее растение более эффективно, но можно использовать и сухой розмарин)
  • 150 мл водки или другого крепкого алкогольного напитка
  • 1 стеклянная банка

Способ приготовления: срежьте с куста розмарина несколько стеблей, удалите веточки, стебли измельчите ножницами и переложите в банку. Залейте водкой, банку хорошо укупорьте и поставьте на 10 дней в теплое место. Ежедневно встряхивайте. Готовую настойку процедите и перелейте в темные стеклянные флаконы-капельницы.

Применение: при проблемах с сердечно-сосудистой системой и пониженном давлении принимайте 3 раза в день по 10-15 капель.

Чеснок

Место произрастания: чесноку необходимы солнце и рыхлая почва, богатая питательными веществами.

Посадка/размножение: озимый чеснок сажают в конце сентября, яровой (летний) — рано весной, на глубину 5 см. Расстояние между рядами — 20 см. Маленькие луковички (бульбочки), образующиеся после цветения, также используются для размножения.

Сбор урожая: как только пожелтеют листья (конец июля и август), чеснок выкапывают, очищают от земли и подвешивают для просушки.

Действие/применение: чеснок улучшает вязкость крови, понижает давление и препятствует атеросклерозу, обусловленному возрастными изменениями в сосудах. Среди важнейших действующих веществ — аллицин, производное аллиина, предотвращающего рост бактерий, грибков и некоторых вирусов гриппа.

Консервированный чеснок

  • 4 головки чеснока
  • 200 мл рапсового или подсолнечного масла
  • 50 мл уксуса
  • 2 ч. ложки семян горчицы
  • 1 ч. ложка черного перца
  • 1 ч. ложка толченых семян тмина
  • 1 ч. ложка соли

Способ приготовления: чеснок очистите (используйте только дольки без изъянов) и вместе с другими ингредиентами поместите в кастрюлю. Прокипятите на слабом огне 5 минут. Затем переложите все в банки и укупорьте.

Применение: регулярное употребление в пищу 1-2 зубчиков чеснока может предотвратить возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе. Вынимая отдельные зубчики чеснока из банки, следите за тем, чтобы остальные оставались полностью покрытыми маслом.

Если вы только собираетесь заняться выращиванием лекарственных трав на своем участке, вам будет полезен материал Как обустроить аптекарский огород на даче. Секреты их правильной заготовки вы узнаете из статьи Когда и как правильно собирать лекарственные растения. А рецепты ароматных целебных напитков на их основе можно почерпнуть в подборках Чай из трав — полезно и вкусно и Нечайная радость: рецепты для здоровья и удовольствия. 

Будьте здоровы!

Фото: MSL/Flora Press/Botanical Images/Flowerphotos, GBA/Bolton, Bigi Mohrle, Stockwood/O.Diez; Juniors Bildarchiv, Diez/R.Krieg/New Myles/Visions; Legion-Media, Х.Ноак, Ганс Рэйнард, All Medical Your Photo Today, Фридрих Штраусс, Shutterstock.com

Рекомендуем:  Вредные продукты питания: ТОП-10

Мятное омолаживание

Мята действует успокаивающе, если поставить ее в вазу и сбрызнуть водой. А наполнив сухими веточками подушечку, быстро заснете, справившись с бессонницей.

Ароматное растение за счет своих бактерицидных и дезинфицирующих действий, дубильных веществ, эфиров и ментола снимет воспалительные процессы при различных заболеваниях. Компрессы с мятой помогают при мигрени, обезболивают полученные раны и ожоги. Мята, способна снять усталость и вернуть щекам румянец.

Мятные чаи с лимоном и медом вернут здоровье сосудам, усилят кровообращение и не позволят образовываться тромбам. Что важно при процедурах омолаживания и очищения организма.

Чай из мяты

Если нет гипотонии или аллергической реакции на мяту, пейте чай из ее листочков. Используйте растение в сухом и свежем виде. Добавляйте в отвары и настои лимон и мед.

Мята омолаживающая

  • Свежие листья мяты измельчить до кашицы и смешать с медом (2:1). Нанести на кожу. После 15 минут процедуры смыть. Поры сузятся, кожа освежится, и разгладятся морщинки.
  • Залить листья растения водой, чтоб только их покрывала. Уварить до половины. Этим домашним тоником протирайте лицо, и средство спасет от акне.
  • Наложить кашицу из измельченных листьев мяты на область вокруг глаз – снимет отечность и уменьшит под глазами круги.
  • Смешать яичный белок с чайной ложкой меда, чайной ложкой творога и столовой ложкой сока из мяты. Это будет эффективным средством от морщин.
  • Сделать смесь соков из огурца, мяты и лимона и нанести ее на пигментные пятна или область веснушек. Через несколько дней таких процедур нежелательные пятна поблекнут или исчезнут совсем.
  • Если настоять в равных частях мяту и любисток в литре кипятка, а затем ополаскивать настоем волосы они укрепятся и станут шелковистыми, радуя естественным блеском. Да и в самой голове наступает просветление.

В вопросах омоложения организма нельзя не выделить тысячелистник. Это не только мощное средство, которое повышает свертываемость крови, не провоцируя ее на образование тромбов. Растение имеет свойства, помогающие излечивать цистит, миому, энурез и молочницу. Тысячелистник способен быстро остановить геморроидальные кровотечения и носовые. На этом его полезные свойства не заканчиваются.

Травы для омоложения кожи лица пить. Польза трав

Целебные травы обладают ценными в уходе за кожей качествами. Они имеют противовоспалительное действие, ранозаживляющее, питают и тонизируют дерму, помогают эффективно бороться даже с явными признаками старения. Лекарственные растения – это природная кладовая витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. В составе трав есть все компоненты, которые необходимы для регулярного ухода за кожей любого возраста и типа.

  • Микроэлементы. Эти вещества помогают коже противостоять пагубному действию свободных радикалов, разрушающих клетки. Микроэлементы участвуют в процессах обмена и стимулируют выработку дермой эластина, который необходим для упругости кожи.
  • В травяных косметических средствах много витаминов, необходимых для здоровья кожи.
  • Аминокислоты в составе трав помогают обновлению клеток, и стимулируют выработку коллагена. Аминокислоты проникают вглубь дермы и разглаживают даже глубокие морщины.
  • Дубильные вещества способствуют уменьшению отечности и регулируют выработку кожного сала.
  • Органические кислоты способствуют регенерации, а также оказывают ярко выраженное увлажняющее действие.
  • Алкалоиды тонизируют, что особенно важно для зрелой кожи.
  • Гликозиды отбеливают и очищают.
  • Флавоноиды укрепляют капилляры.

Состав лекарственных растений очень богат, и все эти ценные вещества можно использовать для домашнего ухода за кожей. Чаще всего используют травы для лица от морщин и для борьбы с воспалительными заболеваниями.

Одуванчик

Это растение можно найти на любом дачном участке. Огородники считают одуванчик злостным сорняком и безжалостно выпалывают, а меж тем в одуванчике немало витаминов.

Одуванчик богат железом, фосфором, калием, витаминами А и С, а также белковыми соединениями. Но главное богатство одуванчика – вещество под названием инулин. Инулин обладает способностью снижать уровень сахара и вредного холестерина в крови, нормализует микрофлору кишечника, выводит из организма токсины и вредные вещества. Польза одуванчика также в том, что его млечный сок содержит горькое вещество тараксацин, обладающее слабительным и мочегонным действием. Растение помогает в борьбе с сахарным диабетом, заболеваниями желчного пузыря и печени, авитаминозом, анемией, сок одуванчика избавляет от веснушек и пигментных пятен.

Рекомендуем:  Денежное дерево (толстянка): полезные и целебные свойства, противопоказания

 Как лечиться 

Благодаря своему замечательному составу одуванчик часто встречается в рецептах народной медицины. Причём каждая часть этого замечательного растения обладает особыми свойствами.

Цветки. Предотвращают несварение, запоры, и другие желудочные неполадки. 200 г головок одуванчика заливают 1 литром воды и настаивают 8–10 часов. Содержащийся в цветках нектар переходит в настой. Всё содержимое процеживают, добавляют 1,5 кг сахара. Варят, помешивая, 1,5–2 часа.

Стебли. Лечат ревматизм. Мелко нарежьте стебли одуванчика, разотрите их с сахарным песком и ешьте полученную смесь по 1 ч. л. 2 раза в день.

Листья. Используют в качестве отхаркивающего средства. 2–3 ст. л. сухих измельчённых листьев одуванчика залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Корни. Отличное средство для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, а также при малокровии. 1 ч. л. сухих измельчённых корней одуванчика заливают стаканом кипятка, держат на медленном огне, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

  • Летние рецепты

Салат

Горсть листьев одуванчика, горсть листь­ев крапивы, несколько ростков редиски, 3 пера зелёного лука, 3 пера молодого чеснока, 2–3 листика смородины, укроп, петрушка.

Для заправки: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. бальзамического уксуса, соль. Листья одуванчика вымочить в подсоленной воде в течение получаса. Измельчить листья крапивы, одуванчика и смородины. Нарезать листья чеснока и стрелки зелёного лука. Порубить укроп и петрушку. Всё смешать. Для соуса взбить масло и лимонный сок. Добавить уксус, посолить. Заправить салат.

Жареные одуванчики

250 г розеток одуванчика (листья, которые ещё не выпустили стрелку цветка), 50 г панировочных сухарей, 2 ст. л. топлёного масла, соль.

Розетки отварить в подсоленной воде. Посыпать сухарями. Обжарить одуванчики в топлёном масле, подавать как гарнир к мясным блюдам.

Варенье

400 г бутонов одуванчиков, 2 стакана воды, 7 стаканов сахара. Цветки помыть, залить водой и поставить на огонь. Прокипятить в течение двух минут. Застелить дуршлаг марлей, откинуть на неё одуванчики и отжать. В полученный отвар всыпать сахар и вскипятить. Проварить варенье в течение семи минут с момента закипания, разлить по чистым банкам и закрыть крышками.

Цветы на сковороде. 6 способов приготовить одуванчик Подробнее

Воспалительные процессы, простуда, головные боли

Хрен

 

Место произрастания: многолетнее травянистое растение любит глубокие, богатые перегноем почвы. Зимостойкое и крайне неприхотливое.

Посадка/размножение: хрен размножается корневыми черенками. Весной их высаживают в грунт под наклоном.

Сбор урожая: с сентября (как только увянут листья) до заморозков, корни выкапывают по мере необходимости.

Действие/применение: наряду с большим количеством витаминов C, B1, B2 и B6 это растение содержит калий, кальций, магний, железо и гликозиды горчичного масла. Хрен применяют внутрь при воспалительных процессах мочевыводящих путей и вирусных сезонных инфекциях.

Сок из лука и хрена

  • 6 ст. ложек свежего натертого хрена
  • 1 ст. ложка мелко порубленного репчатого лука (вместо лука можно взять 1 ст. ложку свежего имбиря)
  • 12 ст. ложек жидкого меда

Способ приготовления: все компоненты хорошо перемешайте в стеклянной банке. Банку закройте и оставьте на ночь. На следующий день жидкость процедите через сито. Храните сок в прохладном месте.

Применение: при кашле и вирусных инфекциях принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Пастушья сумка

Для того чтобы организм омолаживался он должен быть здоровым и очищенным. В этом также помогает скромная пастушья сумка. Ее не зря так назвали, потому что в маленьких стручках-треугольничках и ее цветочках содержатся вещества, активизирующие обменные процессы, помогающие излечиться при диарее, болезнях мочевого пузыря. Отвары пастушьей сумки пьют в пожилом возрасте при недержании мочи и для профилактики склероза.

Рекомендуем:  Что кушать при повышенном холестерине

Настой из пастушьей сумки

Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, и час настаивают в термосе. Процеживают и принимают по столовой ложке ежедневно перед едой.

Из этого настоя можно делать примочки, которые быстро справятся с ушибами и разного рода ранами.

Для людей в возрасте показаны чаи из пастушьей сумки, если есть нарушения в сердечно-сосудистой системе. Их пьют и весной, и летом: десертную ложку измельченной травы заливают двумя стаканами кипятка. Минут десять настоять. Эта доза на день.

Настоями и отварами пастушьей сумки можно извести пигментные пятна и веснушки. Ее полезно добавлять в сборы для принятия ванн.

О зверобое знают все, но не каждый посвящен в его секреты омоложения организма человека.

Травы для омоложения кожи лица и тела

  • кожа

Издавна народная медицина применяет различные травы для омоложения кожи лица и тела. В этой статье мы опубликовали рецепты из трав для оздоровления, разглаживания морщин, увлажнения и размягчения кожи. Мы надеемся что эти простые рецепты помогут Вам всегда выглядеть молодыми и красивыми.

Рецепты и народные средства для кожи

Абрикосы в виде маски успокаивают кожу.

Бананы увлажняют, размягчают и смягчают кожу (своеобразная “скорая помощь” для кожи).

Брусника и черника. Маски из ягод су­живают поры и оздоровляют кожу.

Виноград увлажняет и размягчает кожу.

Картофель . 1 большую картофелину сварить в небольшом количестве молока, размять, остывшую кашицу нанести на ли­цо. Мгновенно снимается усталость и разг­лаживаются морщины.

Клубника увлажняет и оздоровляет кожу.

Лимон суживает поры.

Медовая вода . 1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды, умывать лицо на ночь, потом смыть водой без мыла. Кожа становится бархатистой, разглаживаются морщины.

Морковь . 2-3 корнеплода натереть на терке, смешать с 1 яичным желтком и на­нести на кожу лица. Через 20-25 мин маску смыть теплой водой. Процедуру проводить 1-2 раза в неделю при сухой коже.

Персики разглаживают, смягчают кожу.

Рис употребляют в пищу для улучшения цвета лица.

Смородина суживает поры и оздоравливает кожу.

Томат . Маска из мякоти томата, накла­дываемая ежедневно на 10-15 мин, витами­низирует кожу, придает ей более темный оттенок, способствует разглаживанию морщин.

Хрен . Кашица в смеси с яблоками в виде маски улучшает состояние вялой, пористой кожи.

Яблоки . Кашица в виде аппликаций и масок помогает при воспалительных заболеваниях кожи лица.

Алтей лекарственный . Отвар корней: 2 столовые ложки сухого измельченно­го сырья на 0,5 л горячей воды, кипятить 30 мин. При воспалении кожи лица салфет­ки смочить отваром и наложить на 5-10 мин.

Липа сердцевидная . Настой цветков: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 1 ч. Использовать для умывания лица, чтобы придать коже эластичность.

Пшеница . Отвар отрубей: 200 г сырья на 1 л воды, кипятить 20 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды для хорошего цвета лица.

Ромашка аптечная . Настой цветков: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Использовать для компрессов на уставшие веки. Крепким напаром ромашки 4 раза в неделю мыть лицо и не вытирать. Так же можно наложить на лицо марлю, смоченную в смеси сырого желтка, меда, оливкового масла и крепкого напара ромашки. Такая смесь дает красивый матовый цвет лица.

Тысячелистник обыкновенный . К кашице из нарубленной свежей травы добавить 1 чайную ложку овсяных хлопьев, переме­шать, нанести на лицо при крупнопористой коже.

Хвощ полевой . Настой травы: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан холодной кипяченой воды, настаивать 1 сутки. Использовать в виде примочек на ночь при пористой жирной коже.

Шиповник коричный . Горсть свежих или сухих цветков на 0,5 л кипятка, настоять 30 мин, процедить. Настой хорошо тони­зирует и освежает любую кожу.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: