5 заболеваний, о которых говорит частая зевота

Как избавиться от зевоты в зависимости от ее причины

«Постоянно зеваю» — причины такого состояния различны, и процесс избавления от него во многом зависит от конкретного диагноза. Перед тем, как принимать какие-либо меры, важно посетить врача и при необходимости пройти исследования, которые помогут выявить источник проблемы. Это сделает лечение более эффективным и безопасным для организма.

Синдром хронической усталости

Заболеванию подвержены люди, испытывающие большие умственные нагрузки. Пик приходится на возраст 30–40 лет, однако страдать им могут даже школьники, особенно в период подготовки к экзаменам.

Основные симптомы СХУ выглядят так:

  • головные боли;
  • ослабленный иммунитет;
  • рассеянность;
  • боли в мышцах;
  • ухудшение памяти;
  • жажда и проблемы с пищеварением.

Для медикаментозного лечения применяют транквилизаторы, но использовать их необходимо лишь под контролем врача.

Людям, страдающим синдромом хронической усталости в легкой или умеренной степени, рекомендуют воздержаться от приема лекарственных препаратов. Вместо этого стоит уделить больше времени отдыху и сну, заняться физической активностью, пройти курс массажа, ароматерапии и обратить внимание на питание.

Синдром обструктивного апноэ

Это одно из наиболее распространенных заболеваний, с которым сталкивается каждый пятый человек. При этом замечают его немногие, поскольку приступы остановки дыхания случаются во время сна.

О наличии синдрома обструктивного апноэ говорят следующие симптомы:

  • пробуждения среди ночи и следующее за ними ощущение удушья;
  • приступы громкого храпа;
  • сонливость в течение дня;
  • повышенная утомляемость;
  • ожирение.

Заболевание не представляет опасности для здоровья человека, но может значительно снизить качество сна. Лечение может осуществляться как хирургическим, так и консервативным путем.

Терапия осуществляется сомнологом при помощи специальной маски, способствующей подаче воздуха и предотвращающей апноэ. При избыточной массе тела может понадобиться помощь диетолога, который скорректирует питание пациента.

Ожирение

«Постоянно зеваю» — причины этой проблемы могут скрываться в лишнем весе. Избыточная масса тела оказывает нагрузку на все системы организма, особенно сердечно-сосудистую, в результате чего возникает кислородное голодание.

На ожирение также указывают следующие симптомы:

  • частая одышка;
  • боли в суставе;
  • тяжесть в районе сердца;
  • головные боли;
  • сбои в менструальном цикле у женщин.

Лечение заболевания состоит преимущественно из коррекции питания. Пациентам требуется помощь диетолога, который, учитывая их индивидуальные особенности, сможет составить грамотную диету.

Также людей, страдающих ожирением, часто направляют к психотерапевту, поскольку его причины могут быть связаны с нарушениями психики (привычка заедать стрессы, расстройства пищевого помещения). В тяжелых случаях проводятся хирургические операции, направленные на уменьшение размеров желудка.

Депрессия

При данном психическом заболевании происходит торможение умственных процессов: человеку трудно сконцентрироваться на объекте, он становится менее продуктивным на работе или в учебе. Это состояние вызывает частую зевоту.

Распознать депрессию можно по следующим симптомам:

  • безразличие к вещам и увлечениям, которые раньше казались привлекательными;
  • чрезмерная самокритика;
  • появление бессонницы;
  • снижение аппетита;
  • постоянное чувство усталости.

При подозрении на депрессию важно обратиться к психотерапевту. От легкой формы расстройства можно избавиться путем посещения сеансов специалиста, который поможет выявить причины болезни и постепенно вернуться к нормальному состоянию. В тяжелых ситуациях психотерапию сочетают с приемом лекарственных препаратов — антидепрессантов.

Тревожное расстройство

Заболевание характеризуется высоким уровнем тревоги, которая сопровождает человека всюду. Она появляется в виде опасений за возможные, иногда даже маловероятные неудачи, сильном волнении. Из-за этого возникают трудности с концентрацией и внимательностью. Тревожное расстройство отражается на физическом состоянии человека.

Помимо частой зевоты, он испытывает:

  • головную боль;
  • потливость;
  • дрожь;
  • сильное сердцебиение;
  • сухость во рту.

Нередко это заболевание протекает одновременно с депрессией, становится ее причиной. Лечение расстройства протекает с участием транквилизаторов. Важной его частью является психотерапия.

Рекомендуем:  Причины судорог. При каких заболеваниях возникают судороги?

Заболевания сердца

«Постоянно зеваю» — причины состояния могут скрываться в проблемах с сердечно-сосудистой системой.

У каждого заболевания есть свои специфические симптомы, но всех их объединяют следующие признаки:

  • болезненные ощущения в грудной клетке, которые могут распространяться на плечи, спину, челюсти;
  • нехватка дыхания, одышка;
  • головокружение;
  • бледность;
  • слабость в лице.

Терапия сердечно-сосудистых заболеваний индивидуальна, необходимые меры определяются исключительно врачом. В основном пациентам запрещают употреблять алкоголь, сладкое и жирное, рекомендуют больше двигаться. Могу быть назначены лекарственные препараты, такие как статины, бета-блокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.

Инсульт

Частая зевота свойственна пациентам, недавно пережившим инсульт. С ее помощью происходит восстановление привычной работы головного мозга.

Частая зевота — причина-предвестник инсульта

Инсульт отличают по следующим признакам:

  • слабость в лице;
  • нарушение зрения, помутнение;
  • потеря равновесия;
  • спутанность речи и сознания;
  • внезапно возникшая головная боль.

Больного необходимо госпитализировать для оказания профессиональной медицинской помощи. Лечение направлено, в первую очередь, на устранение последствий и профилактику дальнейших приступов.

Пациентам показаны занятия лечебной гимнастикой и постоянное нахождение в обществе для полноценной реабилитации. При проблемах с речью, возникших после инсульта, необходима помощь логопеда.

Рассеянный склероз

Заболевание обычно сопровождается указанными ниже симптомами:

  • слабость в конечностях;
  • двоение в глазах;
  • нарушения мочеиспускания;
  • снижение остроты зрения;
  • головокружения.

Рассеянный склероз требует обращения к врачу, причем чем раньше человек заметит симптомы, тем проще справиться с заболеванием. Для его терапии обычно назначают иммуномодулирующие препараты, которые помогают предотвратить активное разрушение нервных волокон. В обостренной фазе возможно использование гормонов или проведение плазмафереза.

Опухоль головного мозга

Основная проблема, с которой сталкиваются люди с этим диагнозом, — позднее выявление заболевания. Симптомы опухоли на первой стадии напоминают депрессию или сильную усталость, из-за чего им не придают серьезного значения.

Со временем они развиваются до следующих признаков:

  • судороги;
  • тошнота;
  • потеря слуха и зрения;
  • спутанность речи;
  • галлюцинации.

На ранних стадиях заболевания избавиться от опухоли можно при помощи хирургического вмешательства. Если момент упущен, пациенту назначают курс химиотерапии, который позволяет замедлить распространение новообразования и уменьшить его размеры.

Нарушения работы печени

«Постоянно зеваю» — далеко не самая редкая жалоба, с которой люди обращаются к врачу. Причины такого состояния часто коренятся в развитии заболеваний печени.

Их симптомы заключаются в следующем:

  • слабость в теле;
  • желтуха;
  • увеличение размеров печени (заметно по животу);
  • тошнота;
  • ухудшение состояния кожи.

Лекарственные препараты назначают в соответствии с конкретным диагнозом. Все пациенты, страдающие заболеваниями печени, нуждаются в коррекции питания: исключении алкоголя, жирных, сладких, соленых продуктов.

Эпилепсия

Это заболевание характеризуется повторяющимися приступами, вызванными чрезмерной активностью нейронов.

Человек, страдающий эпилепсией, помимо припадков, может испытывать:

  • заторможенность действий;
  • развитие тревожного расстройства;
  • раздражительность и агрессию (или, наоборот, заботливость, вежливость);
  • тягу к аккуратности;
  • снижение памяти.

В лечении используются противосудорожные препараты, которые подбираются индивидуально. Процесс терапии достаточно длительный и составляет минимум 3 года.

Диеты

Зевота может возникать в связи с недостатком калорий, употребляемых организмом. Это можно наблюдать при соблюдении строгих диет. Уменьшение порций приводит к снижению уровня энергии, которое сказывается на умственных процессах, способности концентрироваться.

Чтобы избавиться от частого зевания, важно пересмотреть рацион и максимально разнообразить его. Не рекомендуется использовать жесткие диеты, поскольку они негативно влияют на общее состояние организма, провоцируют чувство усталости, головокружения, раздражительность.

Вегетососудистая дистония

Заболеванию свойственны следующие симптомы:

  • повышенное давление;
  • холодные конечности;
  • учащенное сердцебиение;
  • чувство тревоги;
  • чересчур суженные или, наоборот, расширенные зрачки.

В процессе терапии могут использоваться лекарственные средства, такие как:

Тип препарата Возможные медикаменты
седативные Ново-Пассит, настой пустырника, Персен
адаптогены экстракты женьшеня, родиолы, элеутерококка
гипотензивные Бисопролол, Индапамид, Нифедипин
транквилизаторы Афобазол, Диазепам, Феназепан
ноотропы Альфосцерат холина, Фезам, Церебролизин

Также пациентам рекомендованы массажи, водные процедуры и повышение уровня физической активности.

Респираторная дистония

Отличительные признаки заболевания:

  • учащенное дыхание;
  • тяжесть в груди;
  • нехватка воздуха;
  • одышка;
  • невозможность глубоко вдохнуть.

Процесс лечения во многом схож с терапией при вегетососудистой дистонии. Его основу составляют занятия лечебной гимнастикой и прохождение курса массажей, электрофореза, водных процедур. Возможно использование медикаментов, но только под контролем врача.

Рекомендуем:  Питание для суставов

Тромбоэмболия

Основные симптомы заболевания указаны ниже:

  • учащенное сердцебиение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • болезненность и дискомфорт в груди;
  • бледность кожи;
  • отхождение мокроты с примесью крови.

Лечение проходит с участием антикоагулянтов. Осуществляется поддерживающая терапия, позволяющая снять симптомы и улучшить состояние пациента.

«Постоянно зеваю» — этот симптом не такой безобидный, каким кажется изначально. Причины его появления различны: от абсолютно естественной реакции организма на напряжение до заболеваний сердца и опухолей. При слишком частых приступах зевоты важно обратиться к врачу.

О каком заболевании может рассказать зевота: причины и лечение

Постоянная зевота и нехватка воздуха, что возникает вне зависимости от желания спать или духоты в помещении, частый симптом, возникающий при вегетососудистой дистонии. Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние.

Зачем всдшники зевают

Ощущение нехватки кислорода – самый распространенный симптом, охватывающий человека с дистонией в случае его нахождения в стрессовой ситуации или приближения панической атаки.

Механизм развития зевоты при ВСД выглядит так:

  • первоначально возникает стрессовая ситуация;
  • мозг автоматически меняет дыхательные характеристики: глубину и ритм вдохов и выдохов;
  • человек начинает дышать поверхностно, стремясь сделать большее количество движений, и, после выдоха, сразу же делая вдох;
  • поверхностное дыхание вызывает дефицит кислорода в тканях;
  • конечности человека холодеют;
  • организм переходит в экономный режим функционирования;
  • человек начинает часто зевать.

При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание. Организм же в это время переживает следующее:

  • снижение сосудистого тонуса;
  • невозможность сердца качественно снабжать организм человека кислородом;
  • ишемическое поражение органов.

Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Когда человек медленно зевает, его дыхательные функции возвращаются к правильному функционированию, в лёгкие снова начинает поступать кислород,  возникает баланс между ним и углекислотой.

Респираторная дистония

Практически каждый человек с дистонией, рано или поздно ощущает недостаток кислорода в организме, вызывающий желание ускорить процесс вдоха и выдоха или зевнуть как можно шире. Некоторые люди не придают этому симптому никакого значения, другие же просто зацикливаются на подобных респираторных проявлениях.

Симптомы дистонии, протекающие с дыхательными патологиями принято называть респираторным синдромом.

Несмотря на опасения всдшников, такой синдром не способен стать причиной  смерти человека. Максимальный вред, который он может нанести – это потеря сознания, способная только закрепить негативное отношение пациента к зевоте.

Почему люди с дистонией так сильно переживают из-за проблем, возникающих с дыханием? Мнительность и повышенная тревожность, заставляют их предполагать наличие у себя опасных заболеваний, среди которых находятся астма, онкологические заболевания лёгких или болезни сердечнососудистой системы.

Чем больше человек переживает по поводу зевоты и приступов удушья, тем чаще они возникают и тяжелее проходят. Для того чтобы побороть проблему, следует усвоить, что её корни лежат не в соматических патологиях, а в душевных переживаниях.

Патологии системы сердца и сосудистой сети

Волнения всдшников имеют под собой некоторую основу, потому что причиной дыхательной недостаточности вполне могут стать патологии системы сердца и сосудов, особенно в части её насосных функций.

Когда человеком делаются вдохи, может возникать и тут же исчезать мимолетное ощущение нехватки кислорода, что является признаком предкризового состояния, характерного для артериальной гипертензии или аритмии сердца. Такой патологии всегда сопутствует кашель, возникающий без особых на то причин.

Сердечная недостаточность

Недостаток воздуха, сопровождающийся непрекращающейся зевотой, может быть вызван заболеваниями сердечной системы. Для этой патологии характерно постоянно изменяющееся артериальное давление, которое может, как расти, так и падать и нарушение сердечного ритма.

Признаки проблем с сердцем и сосудами:

  • регулярное ощущение нехватки кислорода;
  • усиление реакции по ночам;
  • увеличение одышки во время активных физических занятий.

Основным симптомом сердечной недостаточности является появление чувства недостатка воздуха в период вдыхания, когда в лёгких слышны хрипы и происходит обильное образование мокроты. Чтобы такое состояние прошло, человек вынужден принимать удобное ему положение тела. Симптомы же сердечной недостаточности снимаются путем приёма таблетки Нитроглицерина.

Рекомендуем:  Применение омелы белой для похудения

Тромбоэмболия

Тромбоэмболия, проявляющаяся в возникновении кровяных сгустков внутри сосудов, находящихся в легочном артериальном стволе, может выступать провокатором частой зевоты и чувства недостатка воздуха. Такие симптомы могут выступать в качестве первоначальных признаков развития этого опасного заболевания.

Подобная патология заключается в том, что током крови тромб может сместиться с места своего расположения и плыть по сосуду до тех пор, пока не попадет в узкую его часть и полностью не перекроет просвет. Такая ситуация приводит к развитию инфаркта лёгкого.

Причины проблемы имеют ряд дополнительных симптомов:

  • развивается острая дыхательная недостаточность;
  • появляется сильный кашель;
  • отделяется мокрота, имеющая в своём составе кровь;
  • кожные покровы приобретают синеватый оттенок.

Развитие тромбоэмболии идёт достаточно быстро, затрагивая весь организм:

  • понижается тонус сосудов каждого органа, в том числе лёгких, сердца и головного мозга;
  • в связи с недостаточностью снабжения кислородом, возникают нарушения в работе сердечнососудистой системы;
  • в лёгкие не поступает объём крови, необходимый для их полноценной работы;
  • в обратном движении из сердца в лёгкие поступает кровь, с минимальным содержанием кислорода, не позволяя ему правильно функционировать.

Такая ситуация приводит к ускорению частоты сердечных сокращений, с помощью которых сердце стремится повысить показатели артериального давления. Следствием этих процессов выступает непрекращающаяся зевота.

Таким образом, вегетативный отдел нервной системы пытается отрегулировать дыхательные процессы, чтобы ввести в организм нужное количество кислорода и исправить его дефицит.

Вся эта работа направлена на достижение одной цели: недопущение развития ишемии в тканях организма.

ВСД

Зевота при ВСД возникает, как реакция организма, на стрессовые ситуации, испуг или усталость, когда он пытается нормализовать дыхательные процессы и не допустить кислородного голодания в тканях тела. Для того чтобы мышцы получали как можно больше питательных веществ, человек начинает активнее вдыхать воздух, из-за чего лёгкие перенасыщаются кислородом, получая его намного больше, чем необходимо.

Сосудистая дистония, вызывающая одышку и нехватку воздуха, провоцирует появление неприятных ощущений у человека, которые его пугают и сильно усугубляют и так, в целом отрицательные симптомы.

Зевота, которая происходит очень часто, чувство, что воздуха не хватает – всё это вызывает развитие таких проявлений со стороны организма как:

  • нарушение сна;
  • повышение тревожности;
  • развитие усталости;
  • дрожание конечностей;
  • повышение отделения пота;
  • появление панических атак.

Удушье при ВСД, во время которого человек стремится вдохнуть, как можно больше кислорода, приводит к тому, что уровень углекислого газа в организме снижается.

По этой причине сосудистые стенки приходят в гипертонус, что влечёт, в свою очередь, мышечное напряжение и сужение сосудов, пронизывающих головной мозг.

Эти признаки являются характерными для состояния человека с вегетососудистой дистонией.

Зевание и удушье могут стать приступом ВСД, если человек не отвлечется, не возьмет себя в руки и не расслабится.

Такие процессы следует своевременно купировать, чтобы не допустить развития гипервентеляционного синдрома, грозящего возникновением проблем с ЖКТ, сердцем, сосудами и лёгкими.

Заболевания дыхательной сферы

Дыхательная функция, которая нарушается у некоторых людей, может быть не только признаком ВСД, но и причиной других соматических патологий:

  • бронхиальной астмы;
  • новообразований злокачественного или доброкачественного характера, локализованных в лёгких;
  • бронхоэктаза;
  • инфекционных поражений дыхательной системы;
  • отёка лёгких.

Помимо проблем с дыхательными органами, чувство недостатка кислорода и постоянное зевание, могут быть признаками ревматизма, избыточной массы тела, а также малоподвижного образа жизни.

Нужно ли лечить зевоту

Многих всдшников, страдающих от непрекращающейся зевоты, не покидает чувство страха, что эти проявления являются признаком смертельного заболевания, и им нужно срочно к врачам.

На самом деле, в большинстве случаев, поводов к обращению к специалисту здесь нет (если исключено наличие иных патологий).  Единственное, что сможет порекомендовать доктор, это изменить собственный образ жизни, сменив его на физически активный и наладить режим сна и работы. Всё это поможет научить организм правильно дышать.

Основой же терапии такого состояния является борьба со стрессами и депрессивным состоянием, часто имеющимся в наличии у людей с ВСД. Только спокойный человек, не тревожащийся по пустякам, адекватно оценивающий собственное здоровье, может избавиться от частой зевоты и жить полноценной жизнью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: